Zeit- und Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement Coaching

Feel Balance
Gleichgewicht für Körper, Geist & Seele

Intensivcoaching

Termine nach Absprache. Auch per Zoom, Telefon oder Skype möglich!

Gerade in so herausfordernden Zeiten ist Stress, Hektik, vielleicht auch Ängste oder Sorgen, allgegenwärtig. Im Job kommen im Minutentakt neue Aufgaben auf den Schreibtisch. Eine Deadline folgt der Nächsten. Die Erwartungen von Chef und Kunden steigen unerlässlich. Der Haushalt, der Garten, vielleicht das Kind oder vielleicht auch die aus ihrer Sicht perfekten anderen Menschen... All das baut unterbewusst Stress und Spannungen im Körper auf. Ohne die richtige Kombination aus Zeit- und Selbstmanagement, Stressmanagement, sowie gepaart mit den passenden Entspannungsmethoden ist absehbar, dass die Nerven irgendwann blank liegen und die Belastung so groß ist, dass diese kaum noch zu ertragen ist.

Holen Sie das Beste aus sich heraus und erkennen Sie, wie wertvoll diese Art von Persönlichkeitsentwicklung sein kann. Warten Sie nicht, bis es schon fast zu spät ist, bevor sie sich diesen Themen annehmen. Prävention ist ein immer wichtiger werdender Teil unseres Lebens.

No Panic!
Versagensangst war gestern!

Intensivcoaching

Termine nach Absprache. Auch per Zoom, Telefon oder Skype möglich!

Die Angst vor dem Versagen, kann jeden treffen. Die Liste hierfür ist lang! Versagensängste vor Prüfungen, Klausuren, Abitur, Bewerbungsgesprächen, Präsentationen..., gehören zu den größten Blockaden des persönlichen Erfolgs. Für Menschen, die unter Versagensängsten leiden, kann das zu einer enormen Belastung werden. Das volle Potenzial, kann im entscheidenden Moment, nicht mehr abgerufen werden. Oft wird aus Angst vor Fehlern, Kritik oder Ablehnung, schon vorher aufgegeben. Die Angst zu versagen muss noch nicht einmal etwas mit einer objektiven Überforderung zu tun haben. Allein schon die Angst davor und seine eigenen Erwartungen nicht zu erfüllen, überschattet alles. Eine vollständige Lähmung und Blackout ist vorprogrammiert. Der sich selbst verstärkende Teufelskreis beginnt.

Aber "No Panic". Es gibt Hilfe! Die Abwärtsspirale lässt sich durch gezieltes Coaching durchbrechen und die Versagensängste überwinden. Eine bunte Mischung aus dem Stressmanagement, kombiniert mit dem richtigen Zeit- und Selbstmanagement, sowie den für Sie passenden Entspannungstechniken, wartet auf Sie!