Kids & Teens

Achtsamkeit bei
Kids & Teens

Buchbar ab 3h.
Termine nach Absprache. Auch per Zoom möglich!

Achtsamkeitstraining hilft Schulkindern- und Jugendlichen dem Stress und Leistungsdruck besser entgegen zu wirken. Die Verkürzung der Schulzeit, zunehmender Leistungsdruck und mediale Reizüberflutung sind die häufigsten Ursachen für Stress und Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule. Jedes fünfte Kind in Deutschland leidet bereits unter einer psychischen Stresserkrankung wie z.B. Erschöpfung, Kopfschmerz, Depression oder Angst. Um frühen Entwicklungsstörungen durch zu viel Druck vorzubeugen, ist es wichtig, bereits früh in den Schulalltag Achtsamkeitstraining zu integrieren.

Früh übt sich, wer gelassen mit den steigenden Anforderungen von Leistungsdruck und sozialen Konflikten umgehen will.

Gerne untereite ich Ihnen ein Angebot zu einem Achtsamkeitsworkshop, oder unterstütze SIe gerne im Schulunterricht.

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